News di psicologia

Esiste la ricetta per la felicità?

Sai mettere confini… o stai costruendo distanza?

Hai sbagliato o ti senti sbagliato? Dove finisce la colpa e inizia la vergogna

Paura del vuoto: perché siamo inquieti quando non c’è niente da fare?

Chi sei quando nessuno ti vede?

E se la paura diventasse il problema?

Perché è così difficile lasciar andare — e perché a volte è necessario

Ansia di essere in ritardo: identità, confronto sociale e pressione del tempo

Creatività e realizzazione di sé: quando diventare sé stessi è un atto creativo

La terapia EMDR: prendersi cura delle ferite che non si vedono

Love Bombing: quando l’intensità seduce, confonde e poi ferisce

Il sistema nervoso non cerca la felicità: cerca sicurezza

La gelosia: quella ferita che non sappiamo nominare

Ridere fa bene alla… terapia?

Perché abbiamo l’ansia?

Il dialogo interno: imparare a trattarsi con gentilezza

E se l’autostima non fosse la soluzione, ma il problema?

Mi tagga o non mi tagga? Essere o apparire felici in coppia ai tempi dei social

Sentirsi invisibili: la solitudine di chi non si sente abbastanza

Autosabotaggio: il nemico invisibile che ci abita

Connessi ma soli: la difficoltà di essere visti

La difficoltà di dire "no"

Accogliersi senza difese: il potere della tenerezza

Settembre, tempo di sindrome da rientro

Alchimia emotiva: quando il cuore ascolta ciò che la mente teme

Quella strana tristezza che arriva dopo aver realizzato un sogno

L’anestesia emotiva: il silenzio che fa più rumore

Il valore di essere sé stessi

Riconoscersi senza vergogna: il valore dell’orgoglio

Ogni scelta è un passaggio, ogni non-scelta è una rinuncia

Tsundoku ovvero vivere felicemente sepolti dai libri

Vivere in allerta, amare in apnea: quando l’amore diventa paura dell’abbandono

L’arte di perdersi: perché a volte è necessario smarrirsi per ritrovarsi

Il disprezzo è l’emozione che separa

Perché perdiamo lucidità quando le emozioni sono troppo forti?

Quando l’amore fa male: perché scegliamo sempre chi ci fa soffrire?

Perché ripetiamo sempre gli stessi errori?

Quel bisogno che ci abita tutti: sentirsi amati

La rabbia è un’emozione sana?

L’Invidia: Un’emozione da nascondere

Perché abbiamo paura della fragilità?

Perché disobbedire è importante?

Ghosting: la violenza psicologica in amore

Quando è stata l'ultima volta che hai fatto qualcosa per la prima volta?

La trappola dei pensieri passati o futuri: soffri di ruminazione o di rimuginio?

La paura da prestazione: come comprenderla e superarla

Sindrome del Grinch, Natalofobia o Christmas Blues? Di che Natale soffri?

La curiosità è l'emozione che ci spinge a crescere e a scoprire

Commitment Phobia ovvero la paura di impegnarsi nelle relazioni amorose

Il coraggio di essere sé stessi: svincolo e costruzione dell'identità nei giovani adulti

Domanda: qual è l’unica persona che può fare qualcosa per te?

La Rabbia è un’emozione potente, complessa e indisciplinata

Il mental training sportivo e la peak performance

Cherofobia: la paura di essere felici

Atychiphobia: la paura spropositata di sbagliare

Perché abbiamo paura della seduzione?

Come mai proviamo il senso di colpa?

Glossofobia ovvero la paura di parlare in pubblico

La sindrome di Calimero, dall’evitamento al vittimismo patologico

La paura: il nemico intimo che ci limita ma ci protegge

Quanto è difficile Cambiare! La Psicoterapia Strategica Integrata può aiutare?

La noia: amica o nemica?

Lasciarsi ai tempi dei social: la sfida dell'addio nell'era digitale

La vergogna è un’emozione che divora l’anima

La consulenza psicologica a seduta singola

Wonder Woman o Superman? Il perfezionismo eccessivo si veste con la tutina da supereroe

Il disgusto è l'emozione che ci protegge

Perchè la tristezza è utile?

Come ridurre lo stress: equilibrio tra attivazione e rilassamento

L’influenza del bisogno di sicurezza sulla capacità di realizzazione di sé

Cos’è la dipendenza affettiva?

Perché è importante perdonarsi

Possiamo costruire il nostro benessere?

Uomini vs Donne: sfida tra competizione ed emotività

Sindrome dell’impostore: la spirale di sfiducia, perfezionismo e autodreprezzamento

Paura della folla, come mai la demofobia è diventata così attuale dopo la pandemia?