Anche la terapia EMDR può essere fatta online?

Certamente, le evidenze del funzionamento della terapia EMDR online sono nate più dalla necessità dovuta al Covid19: delle ricerche fatte durante il 2021 hanno evidenziato dei miglioramenti dopo tre mesi di terapia rispetto ai sintomi del Disturbo Post Traumatico da Stress e con adolescenti ci sono stati miglioramenti dopo solo tre sedute rispetto a ansia e sintomi del Disturbo Post Traumatico da Stress. L’EMDR viene praticato dal terapeuta usando la stimolazione con l’abbraccio a farfalla o facendo taping su un cuscino. Il terapeuta conduce il paziente all’elaborazione attraverso questi tipi di stimolazione bilaterale. L’abbraccio a farfalla viene praticato incrociando le braccia sul petto e posizionando le mani sulle spalle opposte, la posizione prende il nome dal movimento ritmico alternato delle mani che colpiscono le spalle, che ricorda il battito delle ali di una farfalla. Il taping su un cuscino viene fatto colpendo un cuscino alternativamente con le mani.